SOPHRO.ENERGIE.ZEN Stéphanie RIBOT
Sophrologie
& les enfants
Avec la sophrologie, les enfants apprennent à bien respirer pour retrouver leur calme, apprivoiser leurs émotions, leurs peurs.
Tout en s'amusant !
Ne chercher pas à éviter à vos enfants les difficultés de la vie, apprenez leur à les surmonter
Louis Pasteur
Votre enfant a du mal à retrouver son calme?
Il est triste ou en colère ?
Il est facilement distrait ? Pas épanoui en milieu scolaire, familial ?
Les enfants ont une capacité naturelle à vivre pleinement l'instant présent, à s'émerveiller des choses simples ...
Mais avec notre mode de vie, les enfants sont soumis très tôt à un rythme effréné, au stress du quotidien.
La sophrologie va leurs apporter des outils basés sur la respiration, des exercices de relaxation, des visualisations pour qu'ils puissent mieux vivre le rapport aux autres et au monde.
Votre enfant retrouvera ainsi un bon équilibre général malgré les tempêtes à traverser.
La sophrologie pour votre enfant permet de :
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Retrouver ou développer la confiance en soi
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Gérer son stress, ses émotions
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Améliorer son sommeil
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Vivre une scolarité épanouie
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Apprendre à se détendre
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Apprendre à mieux se connaitre
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Développer son autonomie
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Prendre conscience de ses capacités, de ses ressources
Les enfants ont besoin de bouger, les séances sont donc ludiques et adaptés à leurs besoins.
Enfants à partir de 6 ans.